19.8.2025
Aktiviteetit yhä monipuolisempia
Paljon hyvää mutta myös hälyttäviä merkkejä. Näin tiivistää Business Collegen lehtori Tarja Airaksinen tuoreimpia Liitu-tutkimuksen tuloksia.
Liitu-seurantatutkimus kartoitti 7–20-vuotiaiden lasten ja nuorten liikkumista, liikuntakäyttäytymistä ja liikuntakulttuuria.
Tutkimuksen tuloksista voi päätellä, että Business Collegessa on tehty paljon hyvää työtä. Opiskelijamme ovat nimittäin ikäluokassaan koulupäivien aikana keskivertoa aktiivisempia.
Välituntiliikuntaa ja yhteisiä tanssiaisia
Hyvän tuloksen taustalla on paljon työtä ja yhteistä ideointia opiskelijoiden kanssa. Business College on ollut mukana Liikkuva opiskelu -hankkeessa, mikä on osaltaan tuonut lisää aktiviteetteja kouluarkeen.
Konkreettisia aikaansaannoksia on pitkän listan verran.
Järjestämme opiskelijoillemme välituntiliikuntaa. Taukojen aikana ja vapaalla he voivat hyödyntää Sportcaveksi nimettyä tilaa, jossa sijaitsevat kuntosali, liikuntasali ja tanssisali. Opiskelijat voivat myös lainata koulun liikuntavälineitä.
Portaiden kapuamista, hyvää hyötyliikuntaa, tulee päivän aikana väkisinkin, sillä opiskelijoiden käytössä ei ole hissejä.
Kerhotoiminta on monipuolista, sillä pingiksen ja sulkapallon lisäksi he voivat olla mukana kuorossa ja bändissä sekä e-urheilu- ja shakkikerhossa.
Omat harraste- ja kilpajoukkueet pyörivät vuosittain, ja moni joukkueistamme osallistuu Saku ry:n valtakunnallisiin palloilusarjoihin.
Opiskelijoilla on vapaamuotoiseen oleiluun oma iso aulansa, jossa on muun muassa Subsoccer-jalkapallopöytä, I Wall -aktiiviseinä ja jossa järjestetään yhteisiä kahvittelu- ja hyvinvoinnin hetkiä.
Business College on mukana hankkeessa, jossa opiskelijamme saavat liikuntaneuvontaa ja kannustusta itselle mieluisaan liikkumiseen, ja koulumme viettää hyvinvointivirtaa-viikkoa, jonka aikana järjestetään lukuisia tapahtumia.
Myös varsinaiseen opetukseen on kyetty integroimaan liikettä esimerkiksi lähtemällä pois luokkahuoneesta.
Monen opiskelijan mielestä kohokohta on koulumme kakkosluokkalaisten tanssiaiset Prom, jota varten harjoitellaan yhdessä lukuisia kertoja.
Koulumme tanssiaiset, Prom, on monelle yksi isoista opiskelun kohokohdista.
Urheilijoita varten koulumme järjestää pitkälle yksilöityjä opintopolkuja.
Keväällä Business College koordinoi aivoterveyshaastetta, joka innosti lapsia ja nuoria kiinnittämään huomiota terveellisiin elintapoihin. Kampanja muistutti, että nuoren aivot tarvitsevat palautumista, rauhaa ja mielekkäitä sosiaalisia kokemuksia.
Business Collegessa tehdään parhaillaan THL:n ravitsemustutkimusta, jonka tuloksia on niin ikään tarkoitus hyödyntää opiskelijoiden hyvinvoinnin lisäämisessä.
Yhteistyötä yliopiston kanssa
Apulaisrehtori Heli Huotari kertoo, että työ hyvinvoinnin edistämiseksi on ollut järjestelmällisesti jo pidempään. Yksi esimerkki viime vuosikymmeneltä on Let’s Move it -kenttätutkimus Helsingin yliopiston kanssa. Tutkimuksella tähdättiin liikunnan lisäämiseen ja istumisen vähentämiseen sekä terveellisiin, ergonomisiin työasentoihin.
– Liikkuvuudesta on tullut osa koulumme arkea.
Hyvän tähänastisen työn rinnalla on kuitenkin näkyvissä hälyttäviä merkkejä: opiskelijamme ovat koulunpäivän ulkopuolella keskimääräistä passiivisempia kuin opiskelijat muualla Suomessa.
Tilanteeseen on reagoitu. Heti syksyllä on Business Collegessa tarkoitus pohtia uusia mahdollisuuksia koulupäivän ulkopuolisen aktiivisuuden lisäämiseksi.
– Mahdollisuuksia lisätä aktiivisuutta on kyllä, mutta se vaatii resursseja, Tarja sanoo.
Hän muistuttaa, että vapaa-ajan toiminta ei ole pelkkää ajanvietettä vaan se vahvistaa yhteisöllisyyttä, tukee mielenterveyttä ja ehkäisee syrjäytymistä.
Business College tarjoaa paljon liikuntamahdollisuuksia:
✅ Ohjattu välituntiliikunta
✅ Oma kuntosali
✅ Tanssi- ja liikuntasali
✅ Liikuntavälineiden lainaus
✅ Salibandy
✅ Pingis
✅ Harraste- ja kilpajoukkueet
✅ Urheilijaopiskelijoille yksilölliset opintopolut